Terapia online para brasileiros no exterior

A psicoterapia online tem sido uma alternativa para brasileiros que moram no exterior e não se sentem confortáveis de fazer terapia na língua do país escolhido.

Sentimentos bastante frequentes para quem mora no exterior são de solidão, falta de acolhimento ou compreensão ou dificuldades de ajuste à cultura e rotina local.

Dessa maneira, a terapia online, realizada por videochamada na plataforma Google Meet, é uma proposta prática e segura de realizar o atendimento terapêutico.

Algumas dicas para realizar este processo da melhor maneira são as seguintes:

- Encontre um tempo reservado para realizar a sessão. Avise as pessoas de sua casa que você estará em atendimento, para que não seja interrompida. Se você não tiver privacidade em casa, uma alternativa é fazer a sessão no carro.

-Tenha um caderno e caneta ao seu lado para registrar as reflexões da terapia.

- Tenha lenços de papel ao seu lado para expressar suas emoções à vontade.

Qualquer dúvida, fique à vontade para compartilhar!

Agende sua sessão e cuide de sua saúde mental!

Psicóloga Eduarda Marchetti

+55 48 991466046