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É provável que hoje...
❌ Você saiba cuidar de todo mundo, mas quando o assunto é você, exista crítica e pouca gentileza
❌ Você se cobre mais do que se acolhe
❌ Você tenha aprendido a duvidar de si, do seu valor, do seu direito de ocupar espaço, de sentir, de pedir por aquilo que precisa
Mas imagine uma vida diferente....
✅ Onde o descanso e o lazer não vêm acompanhados de culpa.
✅ Onde você se oferece um amor que não exige que você seja forte o tempo todo, nem perfeita, nem pronta.
✅ Onde você aprende a respeitar seus limites sem se explicar e a parar de se abandonar para manter vínculos
Um caminho que começa com o autoamor, para que você viva com mais autonomia e bem-estar, sem repetir ciclos de autoabandono.
A verdade é que o seu corpo e a sua mente já ficaram abandonados por tempo demais.
Esse curso é para mulheres que:
-
já viveram uma relação abusiva e querem se reconstruir
-
passaram por situações ou trabalhos estressantes que desrespeitavam seus limites
-
mulheres que se sentem confusas, que se culpam, se anularam e perderam referência de si
-
mulheres que querem clareza, segurança e autoestima
Enquanto você tenta se amar a partir da exigência e autocrítica, e não do cuidado, o corpo continua em alerta, e o amor-próprio não se sustenta.
A Jornada de Autoamor nasceu exatamente para isso.
Ela é um plano passo a passo que te ensina a voltar a se tratar com amorosidade para se sentir mais confiante e voltar a sentir prazer com a vida.
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Cronograma
Jornada de Autoamor
7 dias de práticas e reflexões para você voltar a se amar e se sentir inteira.
Você vai aprender a:
✅ Nascimento do autoamor
✅ Reforçadores do autoamor
✅ O direito de ser e de desfrutar
✅ Amor como forma de ser
✅ Amar sem se perder
✅ Conviver com luz e sombra
✅ Tratar as feridas emocionais
Recupere-se de Relações Abusivas
Um curso de apoio emocional para mulheres que viveram (ou ainda vivem) relações abusivas e desejam se recuperar emocionalmente, reconstruir a autoestima e voltar a ser o centro da própria vida.
Aqui você aprende como:
✅ Identificar o que é um relacionamento abusivo e reconhecer os diferentes tipos de abuso
✅ Entender dinâmicas de manipulação, chantagem emocional e controle
✅ Desconstruir crenças que mantêm você presa a relações que machucam
✅ Criar um plano de recuperação emocional após o abuso
✅ Reorganizar sua vida e voltar a se priorizar
✅ Reestruturar seu emocional depois de períodos de desgaste, medo e confusão
✅ Compreender seus padrões de apego e evitar repetir relações abusivas
✅ Parar de se culpar e entender por que o “dedo podre” não é falta de caráter
✅ Diferenciar relações abusivas de relações verdadeiramente saudáveis
✅ Prevenir retraumatizações e construir vínculos mais seguros no futuro
Bônus
✅ Aula como sair de relacionamentos abusivos
✅ Como se libertar da dependência emocional
✅ Como não ser abusivo em uma relação
✅ Como lidar com brigas nas relações
✅ Comunicação Não Violenta
✅ Práticas para alívio emocional
Sobre a psicóloga
Eduarda Marchetti é psicóloga formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapia Cognitiva (ICTC). Com experiência de mais de 10 mil horas de atendimentos, já transformou a vida de mais de 200 pessoas em 10 países.
Além da prática clínica, se especializou em abordagens que ampliam e aprofundam o olhar sobre o ser humano, como:
- Psicologia Intercultural na Prática Clínica
- Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Terapias Dialógicas Colaborativas
- Terapia Comportamental Dialética (DBT)
- Psicopatologia
- Psicologia Baseada em Evidências
- Intervenções em Obesidade e Emagrecimento pelo Protocolo de Oxford
FAQ
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Esse material pode mesmo me ajudar?
O material é flexível e pode ser acessado no seu ritmo, com módulos curtos e aplicáveis ao dia a dia. Além das aulas, o produto inclui exercícios práticos e ferramentas para aplicar o aprendizado na vida real.
Este curso tem caráter educativo e psicoeducacional, com foco em autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento pessoal.
Ele não substitui psicoterapia, acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, nem tem o objetivo de diagnosticar ou tratar transtornos mentais.
Caso você esteja em sofrimento emocional intenso, recomendamos buscar acompanhamento profissional individualizado.
